Galileo Vibrationstraining – Das Muskel- und Knochenstabilisierungstraining der Astronauten

Das Galileo Vibrationssystem trainiert und stimuliert Muskeln mit Hilfe von mechanischen Schwingungen, die dem menschlichen Gang ähneln. Erzeugt durch eine Wippbewegung, bewirken die Schwingungen im rhythmischen Wechsel zwischen linker und rechter Körperseite reflexartige Muskelkontraktionen. Diese Reflexe führen zu schnellen und präzisen Muskelbewegungen, die unbewusst beim Trainierenden ablaufen. Im Vergleich zu bewusst gesteuerten Bewegungen sind diese Reflexe wesentlich besser koordiniert und für den Trainierenden mit weniger Anstrengung verbunden.

Anwendungsgebiete: Stärken Sie Knochen und Muskeln!

Bei Inaktivität (zum Beispiel bei Schmerzen oder im hohen Alter) kommt es zum Abbau von Muskulatur und infolgedessen auch von Knochensubstanz. Das Galileo Vibrationstraining hilft, die Muskulatur zu kräftigen und verhindert dadurch den immobilisationsbedingten Knochenverlust. Insbesondere im Alter machen sich Defizite in der Balance durch unsicheres Gehen, Stolpern oder sogar Stürze bemerkbar. Durch die häufige Wiederholung der Muskelkontraktion innerhalb sehr kurzer Zeit – ca. 1500 Mal pro Minute – lernen und verbessern die Muskeln ihre Abstimmung untereinander. Das bewirkt eine Verbesserung der Balance und hilft somit, folgenreichen Stürzen und möglichen Knochenbrüchen vorzubeugen.

Die durch Vibrationen ausgelösten Muskelkontraktionen erstrecken sich bis in den Rücken. Dadurch wird die Rückenmuskulatur gekräftigt. Sportler aus den verschiedensten Disziplinen wie zum Beispiel Fußball, Volleyball oder Leichtathletik konnten innerhalb kurzer Zeit ihre Leistungen enorm steigern. Bei Sportverletzungen beschleunigt das Training mit Vibrationen den Heilungsprozess. Die Betroffenen sind in kurzer Zeit wieder fit für Alltag und Sport.

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An diesen unserer Standorte bieten wir das Galileo Vibrationssystem an: