Was ist Ayurveda ?

Ayurveda ist die über 5000 Jahre alte, schriftlich festgehaltene Heilkunde Indiens, die sich hauptsächlich mit der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele beschäftigt. Ayurveda bedeutet: "das Wissen vom gesunden Leben". Der Schwerpunkt und das Ziel ayurvedischer Behandlung ist, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Was kann Ayurveda für Sie tun? Ayurveda dient der Vorbeugung und Erhaltung von dauerhafter Gesundheit bis ins hohe Alter. Es entgiftet und reinigt den Körper und ist hilfreich zur Genesung und Erholung nach akuten Erkrankungen. Welche ayurverdische Therapie bieten wir an? Ale Hofstra ist seit 1999 Diplom Ayurveda Therapeut, mit zusätzlichen Ausbildungen in Shiatsu und Reiki. Er erweitert unser Therapie-Angebot mit folgenden ayurvedischen Behandlungen:

Abhyanga – die ayurvedische Ganzkörpermassage

Sie ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung: die Abhyanga. Die Abhyanga beginnt am Kopf. Der ganze Körper erhält zunächst Güsse mit warmem Öl auf spezifische Stellen (Marmapunkte, Chakren). Dann folgt die Einölung nach einem genau definiertem Massageablauf. Die Massage mit dem Herzpunkt der Hand ist relativ sanft. Die Srotas, die Entgiftungskanäle des Körpers, werden geöffnet, so dass die Massage sowohl auf der Körperebene als auch auf der psychischen Ebene entgiftend wirkt. Zugleich wird die Haut durch die Aufnahme von medizinischen Substanzen aus dem Öl genährt.

 

 

Ayurvedische Massagen - unser Angebot

Beim Shirodhara (Stirnölguss) fließt warmes Öl in einem feinen Strahl über Ihre Stirn. Diese Anwendung führt zu tiefer geistiger und seelischer Entspannung, stabilisiert das gesamte Nervensystem, fördert die Konzentrationsfähigkeit und hilft bei Kopfschmerzen, Migräne, Depressionen und Schlaflosigkeit.Kopf und Nacken werden bei der Shiroabhyanga (Kopfmassage) mit Öl massiert. Dadurch wird die Durchblutung angeregt. Nervöse Verspannungen lösen sich, gleichzeitig wird der Haarwuchs gefördert. Eine Wohltat für die Füße ist Padabhyanga. Diese Fußmassage löst Energiestaus und Blockaden, vertreibt Müdigkeit und Erschöpfung. Das Sehvermögen wird verbessert und die Füße erhalten mehr Stabilität, Kraft und Weichheit. Bei der Udgarshana Ganzkörper-Kräutermassage wird der Körper mit warmen Pulvern, Mehlen, Kräutern und Gewürzen abgerieben. Die Trockenmassagen wirken reinigend und belebend. Sie werden zur Gewebsentgiftung, zum Abbau von Wassereinlagerungen und Fettpolstern angewendet. Genießen Sie auch unsere ayurvedische Rückenmassage (Pristhabhyanga).




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